大宮の安い痩身エステ口コミランキング

痩身エステとは

プロのエステティシャンの手技や機械を使った施術の痩身エステは、全身や体の一部をスッキリとスリムにさせる効果があります。施術を受けると血流がよくなり、同時にリンパの流れもよくなります。リンパの流れが滞っていると、体内の老廃物や水分が排出されにくく、体がむくんでしまいますが、痩身エステは、リンパの流れを改善し、代謝のアップにつながるため痩せやすくなります。そのため痩身エステを受けながら、運動や食生活も改善すれば健康的なダイエットが可能です。

痩身エステの効果やメリット

効果を実感しやすい

エステデビューしたいが、何から始めたらよいのか分からないという方、まずは痩身エステにチャレンジされてはいかがでしょうか?痩身エステをオススメする理由は、効果が実感しやすいからです。辛いダイエットをしてもなかなか痩せないのにエステに通うだけで痩せるなんて…と半信半疑の方こそ試していただきたいのが痩身エステです。特に脚などはリンパドレナージュでリンパの流れを良くすると、一回で目に見える効果が出ます。自分でマッサージしてもとれないむくみがエステティシャンの手にかかるとスッキリととれます。リンパの流れが良くなりむくみの消えた自分の脚はこんなにも細かったのか!と驚かれると思います。

セルライト除去が可能

痩身エステの効果には、セルライトを分解して除去するものがあります。太ももやヒップのボコボコの原因であるセルライトは一度出来てしまうと、自然に落とすのは困難なもの。しかし、痩身エステの超音波マシンや、セルライトを揉み解すマシンを使えば、自力でなんとかしようとするよりも、早く効果を得られやすいでしょう。ヒップや太ももなど下半身に脂肪が付きやすいという場合も、部分的な脂肪を分解・除去ができる痩身エステは向いています。

部分痩せができる

自分でダイエットをしていると、脂肪が固まっていてどうしても痩せない部分が出てきます。そんな方にオススメなのが痩身エステです。痩身エステは自力では痩せにくい部分はハンドマッサージ等をして脂肪を柔らかくすることで、部分痩せをすることができます。脚痩せをしたい方には脚を重点的に、腕痩せをしたい方には腕を重点的に施術をしてくれます。運動とは違うので、胸が痩せてしまう心配もありません。胸を維持したまま、部分痩せの効果が欲しい方は痩身エステをやってみてください。

痩身エステの選び方

口コミが良いかどうかをチェック

痩身エステサロンを訪れる際に必ずチェックしたいのが、そのサロンの口コミ。「自分に合う合わないはサロンに行って実際に施術を体験しないと分からない」と言ってしまえばそれまでですが、それでも、口コミは必ず確認してから訪れる事をおすすめします。何せ利用者側から見たサロンデータですから、参考にしない手はありません。あまりにも口コミが悪いければやはりそれは自分にも合わない可能性が大きいという事ですし、痩身エステに行ったのに効果ゼロ、なんて事態になりかねません。勿論その逆も然り。事前に下調べをしっかりおこなって痩身エステに挑みましょう。

体験コースでもきちんと施術してくれるかどうか

痩身エステはいろいろありますがサロンを決めるときは無料体験や体験コースで試して
みることをおすすめします。
体験コースでもきちんと施術してくれて、親切できちんとした対応をしてくれるスタッフの方
がいるようなサロンなら大丈夫だといえます。
また、痩身エステにもいろいろな施術の方法や痩身方がありますがご自分に合っているか
どうかがわかると思います。
口コミで評判の高いところも選ぶ目安にお試ししてみてはいかがでしょうか。

料金システムが分かりやすいかどうか

痩身エステサロンを選ぶ上でポイントとすべき一つの点は、料金システムが明確で分かりやすいかどうかということです。この点は、エステサロンに体験に行った時に確認できるでしょう。もちろん、痩身エステサロンのホームページからも確認することはできますが、集客のためのキャンペーンなどにより料金システムが曖昧になっている場合もあるため注意が必要です。必ず、事前にサロンのスタッフに確認して明確にしておくよう勧められています。

痩身エステの効果をより高めるために

暴飲暴食はしない

痩身エステは効率的に痩せるサポートをしてくれる施術として人気です。
しかし、いくら痩身エステに通っていたとしても、自分の生活が乱れていては効果を発揮することはできないと考えられます。
生活習慣を見直して規則正しい生活やバランスのとれた低カロリーな食事、運動を行うことで結果を出すことができます。
暴飲暴食をしてしまうと、エステの痩身効果は発揮されなくなってしまいます。
日常から食事などに気をつけることで、エステの効果も高まります。

運動する

スリムで美しいボディラインにするなら痩身エステに行かれる方が多いかと思います。

ただ、エステに行くだけでは痩身効果は見込めません。

痩身エステの効果を最大限に出すには、エステだけでなく、適度な運動を取り入れることが大切です。

有酸素運動は脂肪燃焼効果が高いと言われています。

ウォーキングやヨガ、軽いストレッチは手軽に出来てお勧めです。

痩身エステと併せて定期的な有酸素運動を継続して行うことが成功の秘訣となります。

しっかり睡眠をとる

1回の施術である程度の効果を実感できる痩身エステですが、その効果を高めたり、施術後の状態をキープしたりするためには、普段からの生活習慣を見直す必要があります。食生活や適度な運動のほか、しっかりと睡眠をとることが重要です。睡眠が不足していたり、質が悪かったりすると、肥満の原因となるホルモンが増加するといわれています。質のよい睡眠を十分にとることで、痩身エステの効果をより高めて、痩せやすい体づくりを目指していきましょう。

痩身エステの施術方法

キャビテーション

キャビテーションは痩身エステなどで受けられる施術の1つで、脂肪細胞に超音波を当てることによって細胞を壊し、普通のダイエットでは落ちにくい脂肪が塊になったセルライトなどにも効果を感じることができるのです。塊になったセルライトは超音波を当てると体の外に排出されやすい水と脂肪に分解されるので、キャビテーションを受けた後に軽い運動などを行うことにより、より効率的に短期間でセルライトをなくすことができます。

サーモシェイプ

痩身エステのサーモシェイプは、高周波ラジオ波によって体を深層から温めることによって、脂肪を燃焼させる効果を期待することができる施術です。高周波ラジオ波は脂肪細胞をしぼませることで痩身効果を感じることができるものなのですが、その効果を感じるまでには2週間ほどかかり、半年から1年でしぼんだ脂肪細胞がもとに戻ってしまうためリバウンドしてしまったように感じることも多く、繰り返し施術を受けることが必要です。

ハンドマッサージ

痩身エステのハンドマッサージはダイエットマシンを使わずに、エステティシャンのマッサージによって施術が進められていきます。ハンドマッサージで脂肪をもみほぐしていき店舗によってはアロマを使われるため、手の平からつたわるぬくもりでリラックス効果も感じられます。強さの調整が可能で、施術中の身体の反応に合わせて適切な対応ができるため、ストレス太りの方にもおすすめです。ダイエットだけでなく健康増進効果も期待できると言われています。

リンパドレナージュ

痩身エステで利用できるリンパドレナージュは、リンパマッサージと違い、リンパの流れそのものを良くするということが目標となります。リンパマッサージでは、一時的にマッサージでリンパの流れを促しますが、リンパドレナージュはリンパの流れを滞らせている原因を除去し、その上でリンパの流れも改善するというものです。

このため、むくみを解消するなどの効果が期待でき、ダイエットにも適正があります。シェイプアップをお考えの場合には、試してみてはいかがでしょうか。

痩身エステで理想のボディラインを手に入れよう

ダイエットに悩む女性の多くが、しつこく残るセルライトの取り除きにくさをあげています。セルライトは脂肪の集合体である以上、ダイエットによって減少させることは可能なのですが、まずはその分解を促進するための工夫が重要となります。
痩身エステの施術は、セルライトの分解に特に有効な刺激を与えるなど、部分痩せを実現できるように働きかけていくことができます。プロの施術で部分やせダイエットに取り組むことがおすすめです。